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ザ・アミーゴスだから学べる、知識がいっぱい。
肉に・異国に・BBQに!
ザ・アミーゴスってどんなところ!?
2022/3/23
¡Hola!
みなさんお久しぶりです!
ザ・アミーゴスの学生ライターあいかです。
まだまだコロナ蔓延の状況は良くならず、海外旅行は遠い未来…
と落胆しているみなさん.
この長期休暇にこそ、おうちで南米料理を作って南米気分を味わいませんか?
今回挑戦したのは...
この料理はペルーの国民食として親しまれています。
お肉も野菜もたっぷり!
切る・炒めるだけの簡単工程なので、春休みにお子様達と一緒に作ってみるのもおすすめです。
■材料■
牛肉500g
(サーロイン・リブアイなどステーキ肉・塊肉を使うのが一般的。ランプやイチボでも美味しく作れる。)
レッドオニオン 1玉
トマト 1個
酢 大さじ3
醤油 大さじ2
赤ワイン 大さじ4
にんにく 3かけ
クミン適量
オレガノ大さじ1
パセリorコリアンダーの葉
肉または野菜のだし汁(今回はクノールビーフスープの素を使用)
アヒアマリ―ジョ お好みで
フライドポテト(冷凍のものをあらかじめ揚げ焼きしておく)
■作り方■
① 牛肉を細切りし、塩コショウ・クミン・ニンニク・油(大さじ1)で下味をつける
② 玉ねぎとトマトを8~10等分に切る
③ フライパンを温めて少量の油をひき、お肉を両面に焼き色が付く程度焼き、一度取り出す
④ そのフライパンで玉ねぎを1分ほど炒め、だし汁を加える。その後アヒアマリ―ジョを加える
⑤ トマトを加えて、2分程度水分を飛ばしながら炒める
⑥ お肉をフライパンに戻し、お酢・赤ワイン・醤油を加える。さらにだし汁を適量加えて煮立たせて火を止める
⑦ パセリとコリアンダーの葉を加え、オレガノと塩で味を調整する
⑧ ご飯を盛り、フライドポテトを添える
トマトの酸味と、牛肉のコクが加わり、とても美味しかったです:)
今回は、こちらの記事(ぺるゴチ! ←クリック)からレシピを引用して参考にさせていただき、実際に作ってみました:)
そしてこの料理は「醤油」を使っていることもあり、私たち日本人の口に親しみやすい味なのが特徴。
醤油がペルー料理にも使われているなんて、びっくりですよね。
そんな「ロモ・サルタード」
1800年代後半に中国の広東省からペルーに移住した人たちの間でアレンジを加えられた料理がルーツのようです。
牛肉や野菜を強火で炒めたり、醤油で味付けしたり…そう言われてみれば、少し中華料理っぽい作り方です。
さまざまな料理を勉強していると、背景に歴史が関わっているのがわかります。
材料にも書いた「アヒアマリ―ジョ」(黄色唐辛子)
私は辛いものがちょっと苦手なため、今回こちらは使用しませんでした。
でも、辛い物好きの方は、この「アヒアマリージョ」を入れるとスパイシーで美味しい!
とのことなので、ぜひチャレンジしてみてください。
ぜひ、ザ・アミーゴスの商品を使って、南米料理を楽しんでみてください!
¡Hasta luego!
参照:
更新日時:2022年3月23日
WRITER : あいか
編集:田中